НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИИ: СТРЕСС. НЕ ПОБЕГ, А ПРОХОД

21 ноября 2025 года — в рамках Недели психологии, для студентов 2 курса группы 2 СП-1 прошёл интерактивный психологический квест — мероприятие, объединившее игру, самопознание и командную работу.
Студенты погрузились в атмосферу реальных жизненных вызовов, преодолели три уникальные психологические станции, каждая из которых помогла им лучше понять себя, свои эмоции и способы справляться с трудностями.

На станции «Лабиринт стресса» участники столкнулись со сценариями типичных стрессовых ситуаций: конфликт с преподавателем, давление со стороны группы, нехватка времени на сдачу проекта, страх перед экзаменом. На каждой «вехе» лабиринта нужно было выбрать один из вариантов реакции — и обсудить, какой путь ведёт к гармонии, а какой — к эскалации напряжения. Ребята активно делились личным опытом, выявляя, что зачастую ключ к выходу из стресса — не в действиях, а в осознанном выборе.

Станция «Слепой конструктор» — это испытание доверия и невербальной коммуникации.
С завязанными  глаза участникам необходимо было собрать простую фигуру из деталей, используя только голос и жесты. Без слов, без взгляда — только слух, тактильные ощущения и умение слушать. Многие удивились, насколько сложно быть «слепым» и как важно — быть услышанным.
«Эмоции без слов» — игра на распознавание чувств.
Участники  изображали эмоции на листках бумаги. Остальные пытались угадать.

 Эта станция стала мощным напоминанием о важности эмоциональной грамотности — умения не только чувствовать, но и выражать свои переживания.
Студенты не просто «прошли» квест — они пережили его. Благодарим всех участников за искренность, открытость и активную позицию. 

Помните: забота о психическом здоровье — не признак слабости, а проявление силы и зрелости.

«Слышать себя — значит начинать меняться»