«Кто я, каким был и кем стану?»: тренинг самопознания
На минувшей неделе на отделении судостроения и металлообработки состоялось психологическое мероприятие для обучающихся второго курса. Педагог-психолог Миронова Е.В. провела тренинг для группы 2 СМ-2, посвященный самопознанию, осмыслению личного опыта и осознанному проектированию будущего.
В основе занятия лежала глубокая метафора образа человека и его внутреннего мира, реализованная через современные проективные методики. Студентам было предложено ответить на три ключевых вопроса: «Каким я был?», «Каков я сейчас?» и «Каким я могу быть?». Для работы с внутренними состояниями были использованы метафорические ассоциативные карты (МАК) и игровая платформа «Портрет в полный рост». Такой подход позволяет мягко обойти психологические защиты, перевести абстрактные переживания в визуальные образы и создать безопасное пространство для искренней рефлексии.
Тренинг проходил в три логических блока:
«Прошлое: фундамент личности» – через выбор карт участники возвращались к значимым событиям детства и юности, отслеживая, какие черты, установки и ресурсы сформировали их характер.
«Настоящее: внутренний портрет» – с помощью игрового поля «Портрет в полный рост» студенты визуализировали своё актуальное состояние, определяли сильные стороны, зоны роста и внутренние опоры, на которые можно опереться в учёбе и жизни.
«Будущее: вектор развития» – на финальном этапе ребята проецировали образы возможного «Я», формулировали личные цели, стратегии преодоления трудностей и строили сценарии своего профессионального и личностного пути.
Студенты не просто отвечали на вопросы ведущего, а вели диалог с собой и одногруппниками, поддерживая друг друга.
По завершении тренинга многие отметили, что впервые так наглядно увидели собственную «траекторию развития», осознали, какие внутренние ресурсы уже сформированы, а над чем предстоит работать в ближайшие годы обучения. Узнать больше о психологической поддержке на отделении или записаться на индивидуальную консультацию можно в кабинете педагога-психолога.
Путь к профессиональному мастерству начинается с понимания себя.